3 рецепта здорового завтрака

Дорогие хозяйки, все мы знаем, что еда должна быть не только вкусной, но и полезной. Правильное питание помогает организму получать все необходимые витамины и минералы, необходимые для поддержания здоровья. Все мы знаем, что в здоровом теле – здоровый дух! А это значит, что пора выучить парочку полезных рецептов, которые станут вашими фирменными завтраками. Готовый? Тогда давайте начнем!

Сегодня вы научитесь готовить три вкусных и простых блюда: полезный хот-дог, тост с авокадо и красной рыбой и фруктовый салат. Все зависит от вашего выбора! Начнем с хот-дога. Первым делом нарежьте все ингредиенты, а затем слегка обжарьте на сковороде колбасу и пару ломтиков бекона. Теперь разрежьте булочку и положите внутрь все ингредиенты. Далее подготовьте пп тосты. Очистите авокадо и разомните его в миске. Затем посолить и поперчить полученную массу. Теперь поджарьте два ломтика хлеба и одно яйцо. Соберите все это вместе и наслаждайтесь здоровым завтраком. И завершающим блюдом станет фруктовый салат. Нарежьте ваши любимые фрукты и приправьте их сладким соусом. И вуаля! Все три полезных завтрака готовы!